Terapia de la naturaleza

“El arte de la curación proviene de la naturaleza, no del médico”. Paracelsus (siglo XVI)

La terapia de la naturaleza es un método natural para prevenir y / o mejorar varios desórdenes físicos, mentales, emocionales, usando el bosque y las plantas en él. El ambiente natural del bosque ha constituido cualidades terapéuticas reales debido a la energía que emiten debido al aire fresco y cargado con iones negativos en el aire y aceites volátiles obtenidos de plantas y árboles. En general, la terapia forestal tiene efectos inmunoestimulantes, aumentando el tono físico y mental, eliminando los efectos negativos del estrés sobre el cuerpo, relajando, calmando, equilibrando el nivel psicoemocional. Podemos recargar nuestra gran energía positiva de un árbol simplemente con un simple toque o rodeándola con nuestros brazos. Beethoven es conocido por abrazar árboles.

El efecto beneficioso que tiene sobre la naturaleza del cuerpo humano es el enfoque de la prestigiosa revista National Geographic de enero de 2016 (http://ngm.nationalgeographic.com/2016/01/call-to-wild-text), que argumenta que se siente todo después de una caminata por el bosque: el tono físico y mental aumenta, el estrés desaparece y aparece el buen humor. ¡Para este equipo profesional, te invita a un paseo por el bosque! Independientemente de la temporada en el bosque siempre nos sentimos bien. Proponemos programas personalizados que comienzan con caminatas fáciles de 2 a 3 horas y hasta programas completos que incluyen paseos, actividades al aire libre y observaciones de grandes carnívoros.

El equipamiento y la ropa necesaria

El equipamiento y la ropa necesaria para cada participante es: botas de montaña de caña alta para una buena sujeción del tobillo, una pequeña mochila, chaqueta impermeable, un jersey, gafas de sol, una gorra y ropa normal adecuada a las actividades en la naturaleza.

Teniendo en cuenta que las actividades que ofrecemos necesitan de esfuerzo físico, todos los participantes tienen que tener por el acuerdo del médico de familia.